CCAC“心血管健康大讲堂-抗击动脉粥样硬化，守护心血管健康科普”项目完美收官

《心力衰竭员外的自我管理》 梁延春教授

以重住院轻出院管理模式是心力衰竭预后不良的重要因素。对已出院的患者应建立心力衰竭管理团队，加强出院后患者参与的综合规范化管理，可有效降低住院率和死亡率。出院后应每两周一次治疗调整，医生应在初步诊断3-6月内实现最佳的药物治疗方案。在随访期间，指导患者协助对临床状况，血压和肾功能、电解质进行重新评估。

《冠心病的预防与筛查》 袁祖贻教授

我国高血压、但知晓率、治疗率和控制率低。高血压作为我国心血管疾病的首要危险因素，血脂异常使高血压患者CVD风险加倍。对冠心病的关注需从治疗到预防，逐渐转为血管危险因素的综合干预策略。同样要及时做冠心病的筛查。

《预防心肌梗死——心梗烽火台》 董建增教授

管控好动脉粥样硬化危险因素，心梗风险降低50%；当新发生或由加重胸部（上腹部）憋闷不适，可能为心肌梗死先兆，应立即就诊；当突然发生持续性严重胸部腹部胸闷、压痛、虚脱不适，应立即呼叫120，减少心肌梗死死亡事件发生。

《运动训练—冠心病患者最好的康复治疗》 陈红教授

心血管疾病有“三高”：发生率高、死亡率高、致残率高。生活方式干预是心血管病方式的基础，运动可以有效的降低冠心病、高血压、Ⅱ型糖尿病、血脂异常、肿瘤、痴呆症等疾病的发病风险。成人需要多种形式的体育锻炼才能保持健康，建议抗阻运动、有氧运动、平衡运动为主要的运动方式。心脏病病人需要在运动前寻求医生的建议，定期找医生确认、修订运动方案。

《高血压危害与防治》 陈歆教授

高血压是心脑血管疾病和死亡的重要危险因素。陈歆教授指出，非药物干预可以预防和治疗高血压，包括减少钠盐摄入、合理膳食、限制饮酒、不吸烟、控制体重、增强运动及减轻精神压力、保持心理平衡。当一旦确诊高血压，建议自动降压治疗，根据适应症和禁忌症合理个体化选择降压治疗方案，达到控制血压的目标。

《肥厚型心肌病的诊治》  赵晓燕教授

肥厚型心肌病是常见的遗传性心血管病。针对1000例病患长达近十年的随访过程中发现，患者积极治疗，5年内发生猝死的概率是＜1%，10年内是＜6%。随着治疗手段的进步，自然病史可被改变。可通过基因检测的方法对携带MYH7致病基因的孕妇所孕育的胎儿进行遗传阻断。越来越多的治疗靶点将得以发现，新药研发日新月异。依托于多学科合作平台，代代相传的遗传病得到真正意义上的阻断。

随着郑州站心血管健康大讲堂的落幕，2021年度心血管大讲堂画上了暂时的句号。各位专家积极分享自己观点，相互学习，相互促进，在致力于心血管健康道路上不断砥砺前行。